Azijn: gezonder dan je misschien denkt! Van oudsher wordt het aanbevolen om voor de maaltijd een eetlepel appelazijn in water op te drinken omdat het goed is voor de gezondheid. Inmiddels is uitgezocht of dit waar is, en waarvoor het goed is. En het blijkt dat het klopt! Het gezondheid bevorderende element blijkt vooral de [...]
Dilemma’s: wat is er waar? Wat is er waar? Op internet zie je over allerlei zaken zeer verschillende en vaak tegengestelde meningen. Voor een waarheidszoeker erg lastig. Internet wordt meer en meer een soort mijnenveld. De toenemende polarisatie in de maatschappij maakt het ook al niet makkelijker om kennis op te bouwen en een mening [...]
Zondag 29 juni jl. is onze collega Erna Herberts op 65-jarige leeftijd totaal onverwacht overleden. Die ochtend kreeg ik nog een appje met de vraag om koffie te drinken, ze was zeker niet bezig met afscheid nemen. In het jaar voor Corona komt Erna bij Centaurea werken als Psych-K therapeut en haptonoom. Haar fysiotherapeutische werk [...]
Energie: gefocuste aandacht kost energie, ongefocuste aandacht geeft energie. Veel mensen kampen met vermoeidheid. Het heeft me altijd geïntrigeerd hoe het komt dat je het ene moment veel en het andere moment weinig energie hebt. Zo kun je bijvoorbeeld na een gesprek juist opgeladen zijn, of helemaal leeg. Het gaat dus om andere factoren dan [...]
De Voedselval. Steeds meer mensen krijgen te maken met overgewicht, en overgewicht werkt weer het ontstaan van allerlei klachten en ziekten in de hand. Niet goed voor de individuele persoon, en niet goed voor de zorg in het algemeen. Steeds meer zieke mensen drijven de zorgdruk en de zorgkosten, die sowieso al stijgen, nog verder [...]
Reisziekte is een verzamelnaam voor zeeziekte, wagenziekte en luchtziekte. Het is een aandoening waarbij door veel en onverwachte bewegingen het evenwichtsorgaan te veel geprikkeld raakt. Dit geeft allerlei klachten, zoals misselijkheid. Reisziekte ontstaat door bewegingen waaraan u niet gewend bent. De een is heel gevoelig voor reisziekte (en kan het al op een schommel krijgen), [...]
