Magnesium in voeding
Magnesium Vaak tekort in standaardvoeding “antistress mineraal” Effect op hersenen: betere weerstand tegen stress, depressies en mentale moeheid Betere concentratie en geheugen Andere functies: Meer energie uit voeding halen Betere functie spieren en zenuwen (krampen!) Sterkere botten en tanden Co-factor verschillende vitaminen Belangrijke functie in hormoon- en enzymsysteem Samen met calcium kalmerende werking Magnesiumtekort: [...]